Dormir bien es clave para el desarrollo y crecimiento infantil, advierte pediatra

La capacidad, el rendimiento y el crecimiento de un niño se ven seriamente afectados si no duermen bien, según afirmó Jaime Fukutake Sánchez, jefe del área de Pediatría del Hospital General de la Secretaría de Salud.

Una de las consecuencias es que la capacidad durante el día disminuye. Si te estás quedando dormido en la escuela, no vas a escuchar ni aprender porque estarás medio dormido. 

Además, no dormir bien durante la noche afecta el crecimiento, explicó Fukutake Sánchez.

Destacó que la mayor parte del crecimiento ocurre durante la noche, lo que también explica por qué los niños y adolescentes en crecimiento suelen experimentar dolor articular en ese momento. 

Si mantienes al muchacho o muchacha despiertos durante la noche, estás impidiendo un crecimiento adecuado, concluyó el especialista.