Emiten recomendaciones para evitar malestares por excesiva ingesta de alimento y alcohol (video)

El Instituto Mexicano del Seguro Social emitió una serie de recomendaciones para evitar malestares provocados por una excesiva ingesta de alimentos y alcohol durante la celebración de la llegada del año nuevo.

La doctora Itzel Valtierra Martínez del área de nutrición y y prevención a la salud en México, invitó a los ciudadanos a procurar la preparación de los alimentos de una forma sana, de preferencia cocinados por ellos mismos en lugar de personas ajenas a la familia.

Ingesta moderada de alimentos, así como de bebidas embriagantes es el principal consejo de salud de parte del instituto para la noche del 31 de diciembre, dice el documento del IMSS.

Otro dato importante para recordar es la no suspensión del medicamento de ningún tipo, con la finalidad de poder ingerir alcohol.

Las personas con control de diabetes, o tensión arterial baja o alta, es importante continuar con sus medicamentos al pie de la letra, además de evitar comidas altas en grasas y azúcar, principalmente, concluye la recomendación del IMSS.