En Rancherita el Podcast: “¡Alerta silenciosa! Lo que nadie habla sobre el suicidio en jóvenes”

Hablar de salud mental no es sencillo. A veces las palabras se quedan cortas para describir el dolor, la angustia o la desesperanza que muchas personas, en especial los jóvenes, sienten en silencio. Sin embargo, abrir estos espacios de diálogo puede salvar vidas.

En Rancherita el Podcast decidimos dedicar un episodio muy especial a un tema que duele, pero que debe ser abordado con empatía, responsabilidad y amor: la prevención del suicidio en jóvenes.

Para esta conversación tan necesaria nos acompañó el licenciado en Psicología Jesús Gamiño, un profesional con experiencia en el acompañamiento emocional y la salud mental. Con palabras claras y llenas de sensibilidad, el especialista compartió su conocimiento sobre las causas, señales de alerta y formas de brindar apoyo a quienes atraviesan momentos difíciles.

A lo largo del episodio, Jesús recordó que nadie está exento de enfrentar una crisis emocional. Habló de cómo factores como las redes sociales, las dinámicas familiares y las presiones de la sociedad actual pueden impactar profundamente la salud mental de los jóvenes, muchas veces llevándolos a sentirse incomprendidos o solos.

Pero también mostró que sí hay esperanza. Que escuchar sin juzgar, acompañar con amor y detectar las señales a tiempo puede marcar una gran diferencia. Hablamos de la importancia de abrir espacios seguros, romper estigmas y entender que pedir ayuda no es una debilidad, sino un acto de valentía.

Este episodio no es solo una entrevista: es un llamado a la empatía, a la acción y a la conciencia colectiva. Porque todos, desde nuestras trincheras —familia, amigos, docentes, comunidad— podemos ser un apoyo para alguien que está luchando en silencio.

“A veces, una palabra a tiempo puede salvar una vida”, nos dijo Jesús durante la charla. Y es verdad: escuchar, acompañar y no minimizar el dolor de los demás puede ser la diferencia entre la desesperanza y una nueva oportunidad.

Si tú o alguien que conoces está atravesando un momento difícil, recuerda que no estás solo. Hablarlo salva. Pedir ayuda salva. Escuchar salva.