Estas son algunas recomendaciones para enfrentar la canícula
En los próximos días, una vez que termine la temporada de lluvias, dará inicio el periodo denominado “canícula“, etapa en la que en México se registran calores extremos.
La “canícula” principalmente afecta a la Península de Yucatán, el sur, sureste y algunas zonas del centro del país.
Durante la etapa se registran altas temperaturas, las cuales pueden alcanzar hasta los 45 grados centígrados; es considerado el periodo más caliente del año.
¿Cuándo ocurrirá?
A pesar de que se desconoce la fecha exacta en la que iniciará el periodo con temperaturas más altas se estima que comience el próximo domingo 12 de julio.
Recomendaciones
-Evita actividades al aire libre
-Quédate en la sombra
-Abre ventanas y puertas durante el día y la noche
-Evita los lugares cerrados
-Dúchate las veces que consideres necesario
-Toma suficiente agua
-Utiliza ropa ligera
-Si sales, cúbrete con sombrilla, gorra o sombrero
-Come frutas frescas
-En caso de ser necesario, acude al medico para que te recete alguna vitamina
Con información de El Heraldo de México
