Cómo hacer realidad los propósitos de año nuevo, sin morir en el intento

Una vez que pasó la fiesta de fin de año, donde seguramente la gran mayoría pidió sus deseos en las doce campanadas y pensó cuáles serían sus propósitos para este nuevo año que recién empieza, lo más seguro es que muchos, al pasar los días y volver a la actividad regular, dejarán de lado esos propósitos que se fijaron para este 2023.

Usualmente las personas platican aquello que se proponen cumplir en el año que acaba de empezar, otros solo lo piensan o comentan a su familia y amigos: bajaré de peso, haré más ejercicio; me inscribiré en un gimnasio; dejaré de fumar o tomar; me iré de viaje, entre otros.

Los expertos en el tema sugieren que para cumplir los propósitos que nos hacemos en un año que empieza o incluso en cualquier momento de nuestra vida hay que hacer lo siguiente:

Estos cinco consejos pueden ayudar a que los propósitos de año nuevo se concreten.

    Escribe tus metas o propósitos.

    Delimita objetivos realistas.

    Establece fechas para cumplirlos.

    Ten un plan para hacerlo realidad.

    Anota los progresos y hazlo público.

Si eres de las personas que se fijó metas, empieza por escribirlas en tu agenda o diario, al menos cada vez que lo olvides podrás consultar aquello que escribiste el último día del año anterior.

Si te fijas metas realistas, es más probable que cumplas aquello que te prometiste, pues significa que está al alcance de tu mano el cumplirlas.

Establecer una fecha, ayuda a ir haciendo pequeños avances y evaluar cómo vas, es decir, saber en qué porcentaje has logrado aquello que te propusiste.

No basta con proponerte algo, hay que hacer un plan para desarrollarlo.

Y si anotas aquellos logros que has ido alcanzando y lo compartes con los demás, lo más seguro es que te mantendrás motivado a cumplir los propósitos que escribiste para este nuevo año 2023.

Mas que un ritual de fin de año, tener propósitos en la vida nos ayuda a ser personas de éxito, que están en superación continua. Así que, si no has hecho los de este nuevo año, aún estás a tiempo.