Estos son los síntomas del Síndrome de Bornout o desgaste ocupacional

Desde el 2022, la Organización Mundial de la Salud determinó que el Síndrome de Bornout o desgaste ocupacional es una enfermedad.

Dicho padecimiento quedó como secuela de la pandemia del COVID-19 y se están implementando terapias de apoyo, indicó la coordinadora de Salud Mental en la Jurisdicción Sanitaria Uno, Minerva Contreras Moreno.

Se refiere a un estado de agotamiento en el cual se involucra tanto el aspecto físico, como el emocional y mental; este puede presentarse en alguna persona debido generalmente a un estrés crónico derivado o más asociado a la cuestión laboral, pero existen otros como la cuestión académica y de la maternidad.

Explicó que a partir del 2022 se integró dentro de una de las clasificaciones internacionales para enfermedades por la OMS y se refiere a fenómenos de contexto ocupacional.

Se caracteriza principalmente por agotamiento físico y emocional, despersonalización y baja realización personal.

Dijo que las consecuencias de este síndrome no solamente afectan a las personas que lo padecen o al trabajador, sino también a la organización o lugar donde este laborando, así como a nivel familiar, con amigos y pareja.

Los principales síntomas físicos son la fatiga, alteraciones del sueño, trastornos en la conducta, alimentarios, agresividad, baja autoestima, depresión, ansiedad y conductas defensivas.

La coordinadora del área de Salud Mental señaló además que esta situación requiere de tomar medidas y tener un entorno de apoyo.

Generalmente lo que se busca es que la persona, además de tener una buena alimentación, tenga buenos horarios de descanso y momentos o periodos de esparcimiento, que utilicen sus días o periodos vacacionales para hacer actividades que le causen sensación de placer o sean agradables como viajar, bailar, actividades con familia y amigos, entre otras.

Contreras Moreno indicó que se busca que la persona tenga una red de apoyo con la familia, alguien de confianza con la que pueda hablar y sentarse a platicar de la problemática que está viviendo.