Hay que detectar signos de depresión y ansiedad en adolescentes para evitar suicidios: Terapeuta

es fundamental para prevenir casos de suicidio, como señala el terapeuta familiar Pedro Vargas Ríos del Centro de Atención al Adolescente en Piedras Negras. Aquí se destacan algunos puntos clave de su consejo:

Cada adolescente es único y puede mostrar signos de depresión o ansiedad de manera diferente. Algunos pueden volverse más nerviosos o callados. Los psicólogos están capacitados para ayudar a detectar estos cambios mediante un diagnóstico adecuado.

Los cambios emocionales significativos en cualquier dirección (hacia abajo o hacia arriba) pueden ser indicativos de problemas emocionales. Estos cambios pueden manifestarse en el nerviosismo, pérdida de peso o aumento de peso, alteraciones en el patrón de sueño, cambios en los gustos alimenticios, entre otros.

Es esencial escuchar a los adolescentes sin juzgar sus emociones o experiencias. A veces, puede ser difícil aceptar lo que nos están diciendo, pero es importante darles espacio para expresarse sin sentirse juzgados.

En momentos de dificultad emocional, es crucial darle importancia a lo que el adolescente siente y experimenta. Permitirles hablar sobre sus miedos, tristeza, enojo o cualquier otra emoción sin interrupciones es fundamental.

Si un adolescente se abre y comparte sus sentimientos, es fundamental demostrar amor y apoyo. Hacerles sentir amados, valorados y necesarios es una parte crucial de ayudarles a superar lo que están experimentando.

El enfoque en la comunicación abierta y el apoyo emocional es esencial para prevenir y abordar la depresión y la ansiedad en los adolescentes, y también para reducir el riesgo de suicidio. Los padres y tutores deben estar dispuestos a escuchar y buscar soluciones junto a sus hijos, y si es necesario, buscar ayuda de profesionales de la salud mental para abordar estos problemas de manera efectiva.

Pedro Vargas indicó que los adolescentes deben explotar sus emociones a través del arte y el deporte para que no se le queden al interior, sintiéndose atrapados y que la única salida que vean sea quitarse la vida.

Yo sé que a veces hay chamacos que muchas de sus actitudes son por impulso, ahí hay que poner atención tanto con un Psiquiatra porque a veces hay crisis tan graves que definitivamente un psicólogo no puede tratar, definitivamente tenemos que ir a un hospital para que le den calmantes o medicamentos que tengan que recetarles, comentó.

Dijo que hay que sentir vivos a los adolescentes, a través del arte, para que libere las emociones a través de la catarsis, los más hiperactivos hay que llevarlos a hacer deportes o cualquier tipo de actividad física.

Es muy triste ver que los jóvenes no practican ningún deporte o algún arte y en lugar de explotar las emociones, las implotan y se les quedan en su mente y se sienten atrapados, la única salida que ven es el suicidio, agregó.