Llevarán pláticas sobre prevención del suicidio a empresas y centros de salud

La Coordinación de Salud Mental en la Jurisdicción Sanitaria Uno llevará pláticas y talleres sobre la prevención del suicidio a empresas, centros de salud y lugares concurridos para abarcar una mayor cantidad de personas, indicó la titular de la dependencia, Minerva Contreras Moreno.

Estamos iniciando con las pláticas que se van a estar implementando en diferentes puntos, estamos buscando espacios que sobre todo tengan concurrencia para que las personas que van a dar el mini taller puedan abarcar el mayor número de población posible.

Dijo que se tienen en puerta algunas empresas y centros de salud.

Contreras Moreno señaló que los problemas de salud mental van al alza debido a que vivimos una vida bastante estresante y que nuestras generaciones están acostumbradas a tener una de privación del sueño constante, lo cual está científicamente comprobado que sí afecta.

Una recomendación es tratar de preservar el sueño en la medida lo posible, lo recomendado es entre 6 y 7 horas, incluso las 8 horas, es una de las primeras cosas en cuanto a hábitos saludables.