El cuidado de la salud comienza por uno mismo: IMSS Coahuila

A través de diversos canales, estrategias y espacios, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila fomenta entre la población derechohabiente los beneficios de adoptar una cultura de autocuidado que favorezca a las personas y a su entorno, teniendo como eje la práctica de hábitos saludables.

Jesús Armando Seca Rivas, enfermero en Salud Pública adscrito a la Jefatura de Servicios de Prestaciones Médicas, explicó que el autocuidado comprende las acciones que las personas realizan para mantener su salud, prevenir enfermedades y enfrentar diferentes padecimientos, con o sin el acompañamiento de profesionales sanitarios, según corresponda.

El Día Internacional del Autocuidado, conmemorado el pasado 24 de julio, busca que las personas tomen decisiones informadas sobre su salud, reduzcan factores de riesgo, prevengan complicaciones y mejoren su calidad de vida, bajo la premisa de cuidarse a sí mismas para poder cuidar a los demás.

Entre las principales acciones promovidas se encuentran la actividad física y la alimentación saludable. A través de los servicios de las Unidades de Medicina Familiar y los Centros de Seguridad Social, el IMSS ofrece información y orientación sobre los beneficios de incorporar estos hábitos a la vida cotidiana.

Mediante programas como Entornos Laborales Seguros y Saludables (ELSSA), así como módulos que visitan escuelas, plazas públicas y otros espacios comunitarios, el instituto acerca información sobre la prevención de enfermedades crónicas, los riesgos del consumo de sustancias nocivas y la importancia de acudir oportunamente a recibir atención médica.

Seca Rivas también destacó las pláticas impartidas en salas de espera y grupos específicos, donde se informa a la población sobre las medidas que contribuyen a reducir los riesgos y controlar padecimientos como la diabetes y la hipertensión.

“El autocuidado no sustituye la atención médica profesional, sino que la complementa. Aun con el apoyo de las autoridades de salud, es responsabilidad de cada persona tomar conciencia sobre las actividades que favorecen o afectan su bienestar y el de su entorno familiar, laboral y social”, manifestó.