Arrancó el programa piloto del Reto de 21 días para crear o romper un hábito
La mañana de este lunes, el departamento de Promoción a la Salud arrancó el Reto de los 21 días para crear o romper un hábito con la presencia de 5 de los participantes quienes estarán acudiendo a la activación física, los otros cinco lo realizarán en casa, indicó Priscila Hernández López, titular del departamento.
Hoy iniciamos con muchas ganas, la gente arribó temprano para iniciar con la activación física, la nutrióloga ya hizo su parte entregando sus planes de alimentación, se los vamos a estar cambiando cada semana para que no se aburran y no haya pretextos.
Explicó que esperan en los siguientes 21 días las personas aprendan a comer diferente y sano.
Este es nuestro reto piloto pero vamos a buscar hacerlos de forma constante para ayudar a la población a generar estilos de vida saludables.
La promotora de la salud recordó que en todos los centros de salud se cuenta con nutriólogos y la gente que lo desee puede incorporarse a las rutinas de activación física en la Gran Plaza.
