Importante atender la salud mental: Psicóloga

Es importante que las personas atiendan su salud mental, al hacerlo se mejoran también las demás áreas porque todos traemos heridas, historias y cosas que nos duelen y hacen más pesado nuestro andar, indicó la directora de la Facultad de Psicología, Ana Berenice de la Peña.

Recordemos que el suicidio es una problemática que tiene diferentes raíces, que es multifactorial al momento de que la persona toma una decisión, pero nos enfrentamos desde la psicología en el acompañamiento y desarrollo de habilidades personales, emocionales, sociales, para poder pedir ayuda, pero también para que las personas alrededor sepan cómo ayudar.

Dijo que cuando se habla de salud mental como término, nos podemos asustar porque no es algo común, pero que debemos recordar que todo el mundo traemos heridas, historia y cosas que nos duelen, lo cual puede ser acompañado por una psicóloga o psicólogo.

Es importante reconocerlas y que podamos trabajarlas porque esos pendientes o cosas que nos duelen nos hacen más pesado nuestro caminar y nos vemos mermados en el trabajo, en la familia y hasta en lo económico porque muchas veces nuestra situación física va en relación a cómo nos sentimos en cuanto a nuestras emociones, expresó.

La psicóloga mencionó que, si atendemos la salud mental, lo estaremos haciendo también con las demás áreas y que en caso de que sea un problema mayor o más profundo, puede acompañarse también con un tratamiento psiquiátrico.

Ahorita no hay que tener miedo porque los medicamentos van evolucionando, cambiando, ya no hay tantas consecuencias secundarias al momento de tomarlo, agregó.