Participarán 22 personas en el Tercer Reto 21 días para crear o cambiar un hábito

El próximo lunes 16 de mayo arranca el tercer reto del departamento de Promoción de la Salud de la Jurisdicción Sanitaria Uno, 21 Días para crear o cambiar un hábito, en el que se inscribieron 22 personas, dio a conocer la coordinadora, Priscila Hernández López.

El viernes pasado cerramos la convocatoria, gente que participó en retos anteriores volverá a participar, les agradecemos mucho por esta respuesta, iniciamos el reto el próximo lunes 16 en la Gran Plaza, dijo.

Agregó que hasta el momento se tiene contemplado el realizar la actividad física en dos horarios, una a las 7 de la mañana y el otro a las 8 de la mañana con 11 personas en cada uno de los grupos.

Nosotros ya iniciamos esta semana con la valoración de cada uno de los participantes, en esta misma semana enviamos los planes de alimentación para que el próximo lunes no haya pretexto y se arranque con plan de dieta y su actividad física.

Recordó que el reto es de 21 días para cambiar o crear un hábito y se espera lograr que los participantes tengan un estilo de vida más enfocado a lo saludable.

Hay gente que tiene diabetes, hipertensión, con sobre peso o con obesidad, la intención es que no hay restricciones, si tienen alguna dificultad se adaptará la activación física a la necesidad de la población, finalizó.