Que niños duerman temprano, recomienda Educación a pocos días del inicio del ciclo escolar

La Secretaría de Educación recomendó a padres de familia a retomar el hábito de que sus hijos en edad escolar se duerman temprano a pocos días del inicio del ciclo escolar.

Es necesario que los papás vuelvan a acostumbrar a sus hijos a dormir temprano y levantarlos temprano durante este fin de semana para que el próximo lunes no vayan desvelados y cansados al primer día de clases, comentó Elda Lorena Estrada Villarreal, titular de la oficina de Servicios Regionales Educativos en Piedras Negras.

Es normal que durante las vacaciones los niños se queden jugando o viendo la televisión hasta altas horas de la noche y madrugada, sin embargo, el próximo lunes 28 de agosto da inicio el ciclo escolar 2023 - 2024, por lo que será de gran ayuda que los menores vuelvan a dormirse temprano desde ahora para no batallar para despertar y levantarse para ir a la escuela la próxima semana.

Estrada Villarreal añadió que el horario de las comidas también se debe retomar encasa, pues durante el período de receso escolar los menores vienen almorzando casi al mediodía, comiendo a las 6 de la tarde y cenando a las 11 de la noche., por lo que durante este fin de semana debemos levantar a nuestros hijos muy temprano, que desayunen, que coman al mediodía y que cenen a más tardar a las 8 de la tarde.