Cepillar correctamente los dientes coadyuva a la prevención de infecciones

Este miércoles 20 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Salud Bucodental, y el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila aprovecha la ocasión para compartir la técnica correcta de cepillado de dientes, que es fundamental para prevenir infecciones en la cavidad bucal.

La estomatóloga adscrita a la Jefatura de Servicios de Prestaciones Médicas, doctora Rosaura Canales Guajardo, destaca la importancia de convertir la limpieza dental en un hábito diario, sugiriendo hacerlo después de cada comida y antes de dormir.

La técnica adecuada implica el uso de un cepillo de cerdas suaves y seguir un orden específico: comenzar en la parte superior, de derecha a izquierda, barrer las encías hacia abajo aproximadamente 10 veces, repetir en el lado opuesto y luego hacer lo mismo en la parte inferior y la interna. 

Luego, limpiar las muelas con movimientos circulares intensos para eliminar los restos de comida, y finalizar limpiando la lengua hacia afuera.

El IMSS enfatiza que muchos problemas bucales surgen debido a una higiene deficiente, y que el dolor de encías y las caries son problemas comunes que pueden prevenirse con una adecuada limpieza dental.

Por lo tanto, la doctora exhorta a los derechohabientes a acudir a los consultorios de Estomatología en las Unidades de Medicina Familiar (UMF) para recibir orientación y atención gratuita sobre esta técnica y otros cuidados bucales. 

También hace un llamado a los padres de familia para que fomenten la salud bucal en sus hogares, especialmente entre los más pequeños, para prevenir problemas dentales desde temprana edad.