Es alta la incidencia de sobrepeso y obesidad en México, realizan muestra de platillos saludables

Con una muestra de platillos saludables se conmemoró este miércoles el Día Mundial de la alimentación en el Centro de Salud Mundo Nuevo, contando con la participación de nutriólogos de todos los centros de Piedras Negras.

La nutrióloga de la Jurisdicción Sanitaria uno, Mariana Valdez Moreno indicó que se aprovecha este día para hacer conciencia de los problemas de alimentación que se presentan actualmente en México, donde se tiene una alta incidencia de sobre peso y obesidad 

Estamos invitando a toda la población a que acudan a los centros de salud por si tienen alguna enfermedad y necesiten asesoramiento nutricional, como diabetes, obesidad, hipertensión, comentó.

Resaltó la importancia de que la gente conozca que los platillos saludables, basados en el plato del bien comer, son sencillos de realizar. 

La alimentación que estemos llevando en el día a día, va a ser el pilar para tener una buena salud, es super importante evitar alimentos procesados, grasas trans, refrescos, alimentos altos en azúcares porque estos nos van a derivar a una enfermedad, comentó.

Dijo que siempre hay opciones para hacer un alimento saludable y que realmente no son costosos.