Aislamiento, temor e incertidumbre que se vive por el Covid-19 puede llevarnos a una depresión

El aislamiento, el miedo que se tiene respecto a la enfermedad, el temor a enfermar o tener una consecuencia devastadora, la incertidumbre económica y el aislamiento que se viven actualmente por la pandemia del Covid-19 son una serie de factores que hacen que muchas personas caigan en cuadros de ansiedad o evolucionar hacia una depresión, dijo a Noticieros Rancherita del Aire la psiquiatra del Hospital General de la Secretaría de Salud, Beatriz Adriana Lozoya Botello.

Ahorita quizá no es un asunto prioritario y solo se han girado recomendaciones por parte del sector salud, pero será un tema que más adelante se tendrá que manejar, señaló.

Dijo que todo lo que se está viviendo actualmente por esta pandemia, está dejando un impacto emocional importante en las personas.

Hay algunos factores que podemos controlar y otros que no lo podremos hacer, lo que se sale de nuestras manos es la evolución y todo lo relacionado con la pandemia, los índices de aislamiento o las situaciones económicas que nos producen incertidumbre o miedo, pero si podemos controlar lo que hacemos en el día a día.

Explicó que dentro de lo más importante que se debe hacer es el reconocer nuestras emociones, comprender que es normal el tener miedo o el estar preocupados, el tener que irnos adaptando a lo nuevo de cambiar rutinas o evitar contacto con algunas personas es normal que nos de miedo o estemos desubicados o no sepamos qué hacer con nuestros días, lo que deberemos asimilar.

También se debe buscar lo que podemos hacer para que este proceso de adaptación se dé más rápido.