Hidratación debe ser con agua natural, suero oral y electrolitos

La hidratación o reposición de líquidos debe ser con agua natural para todas las personas, solo se recomienda el uso de suero oral y electrolitos cuando están en grupos vulnerables y ya presentan algún grado de deshidratación, indicó el Jefe de la Jurisdicción Sanitaria Uno, Iván Alejandro Moscoso González.

Lo hemos mencionado, la principal fuente de hidratación debe ser el agua natural, agua potable, en dado caso de que no contemos con alguna enfermedad crónico-degenerativa o que no estemos en algún grupo de riesgo, comentó.

Explicó que en los casos de personas dentro de grupos de riesgo o vulnerable o que tienen enfermedades crónico-degenerativas se pueden hidratar con electrolitos orales

La gente ha preguntado en múltiples ocasiones si es recomendable hacer la hidratación con algún jugo, con algún refresco y eso no, está completamente contra indicado porque al contrario nos haría presentar una deshidratación más rápida, lo mismo sucede con las bebidas alcohólicas están completamente contra indicadas, señaló.

Sobre las bebidas energizantes dijo que tampoco están indicadas para la restitución de líquido ya que tienen una función específica.

Lo más recomendable es que nosotros nos estemos hidratando con agua potable, durante todo el día, los electrolitos se recomiendan en situaciones especiales, como en pacientes en grupos vulnerables como menores de 6 años y adultos arriba de 60 años con signos o síntomas que nos hablan de alguna deshidratación leve o moderada ahí el medico recomienda la reposición de líquidos con electrolitos o sueros orales, señaló.