Recomienda Jurisdicción Sanitaria cuidar la alimentación y evitar excesos

Autoridades de la Jurisdicción Sanitaria 01 con sede en Piedras Negras recomendaron a los pacientes con enfermedades crónico-degenerativas cuidar su alimentación y adherirse al Plato del Bien Comer.

Priscilla Hernández López, coordinadora de Promoción a la Salud, señaló que es importante mantener un equilibrio en la dieta. Reconoció que hay alimentos que muchos pacientes desean consumir, pero lo ideal es hacerlo con moderación.

“Decir: no voy a consumir todos los días el antojito. Traten de portarse bien toda la semana y el fin de semana disfrutar uno o dos de esos alimentos. Siempre busquen el equilibrio; no estamos negando ni satanizando las comidas de temporada”, expresó la funcionaria estatal.

Hernández López enfatizó que lo más importante es controlar la cantidad de alimentos, ya que “la cantidad es la que hace el daño”. Aclaró que no se prohíbe el consumo de pan, pero sí debe moderarse su ingesta.

Reiteró finalmente que los pacientes deben reducir al mínimo los productos con azúcar añadida para mantener una mejor salud.